Über mich
Ich heisse Simone Hertenstein oder einfach Simi. Ich bin am 09.03.77 im wunderschönen Baselbiet geboren. Seit meiner Kindheit bewege ich mich sehr gerne, sei es im Wasser oder an Land und diese Passion gebe ich sehr gerne weiter. Seit 2013 bin ich als Bewegungscoach selbstständig um noch mehr Menschen in ein bewegteres, leichteres und gesünderes Leben zu begleiten.
Seit 2017 habe ich eine eigene Schwimmschule (www.swimspirit.ch). Ich begleite Menschen in den Bereichen Laufen, Nordic Walking, Schwimmen, Langlaufen, Krafttraining und Ernährung. Ein Leben ohne Bewegung könnte ich mir nicht mehr vorstellen und bin dankbar, dass ich diese Begeisterung an viele Menschen weitergeben darf.
Meine Ausbildungen:
- Erwachsenensport (esa) Fachleiterin Trailrunning 2021
- Erwachsenensport (esa) Fachleiterin Langlauf 2018
- SVEB Zertifizierung 2016
- SLRG Brevet Plus Pool
- CPR Kurs SRC, BLS & AED Ausbildung
- J+S Leiterin Kindersport 2014
- J+S Leiterin Schwimmsport Jugendsport 2013
- Cora Coach Ausbildung 2011
- Expertin ESA (Erwachsenensport Schweiz) 2011
- Erwachsenensportleiterin Running und Nordic Walking 2010
- ALFA Coach Ausbildung 2010
- Trainer C Swiss Athletics Leichtathletik 2008
Sportlicher Werdegang:
Der Anfang nahm meine Sportkarriere im Schwimmclub, anschliessend wollte ich mich auch draussen gerne bewegen und begann 1995 mit Triathlon. Als Juniorin schaffte ich die Aufnahme in die Triathlon Nationalmannschaft. Es folgten viele Wettkämpfe über die Olympische Distanz. Später reizten mich immer mehr die längeren Distanzen und somit startete ich 2003 und 2004 am IRONMAN Zürich. Ein Jahr später finishte ich als Singelathletin am zweitägigen Gigathlon von Locarno nach Basel. Heute nehme ich wettkampfmässig noch an Läufen teil, jährlich ein Marathon und trainiere immer noch regelmässig, weil ich gesund und fit alt werden möchte. Dazu benötigt man eine gute Technik, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Ernährung. Dies lebe ich täglich vor und gebe es mit viel Herz und Wissen an meine Kunden weiter.
Die Trainer
Stephan Lang
Laufend die Welt entdecken & Fit für den Alltag 🏃🏼
Lorna Nelstrop (esa Running Leiterin)
Aus Liebe zum Laufsport und draussen sein.
Jennifer Schwab
Laufen zu können ist ein riesiges Privileg, es ist Lebensqualität, Freiheit, Leidenschaft und Ausdruck purer Lebensfreude, dies mit Gleichgesinnten teilen zu können ist ein riesiges Geschenk und eine Bereicherung. 💜